姚圩镇位于江西新余市渝水区，区域面积72.17平方千米，有苗、彝、仡佬3个少数民族。

在江西新余有个美丽的镇叫姚圩镇，这里吃饭叫恰饭，姐姐叫甲甲，哥哥叫杉阿子，女人叫女囡宁，男人叫男得宁，女孩叫女得，男孩叫阿得，胖子叫壮古得。

一、地理位置

姚圩镇位于江西新余市渝水区，区域面积72.17平方千米，有苗、彝、仡佬3个少数民族。

粮食作物以水稻为主，经济作物有棉花、花生、红薯等。

二、当地特产

新余蜜桔

新余蜜桔具有果形端庄整齐，色泽靓丽，果皮极薄，肉质细嫩化渣，汁多、少核，含糖量高，酸甜可口，风味浓郁等独特品质，还具有树势强健，抗病抗寒性强，结果早，丰产稳产等特性，与全国普通本地早相比有许多独到之处。

三、赶集时间

姚圩镇赶集时间为3、6、9。

（冰心苹果）

（当地特色苦竹豆腐）

（集市上自家编制的竹筐）

（集市上的笋）

在这里没有繁华的街道，但早上有很多农民自家种的新鲜水果蔬菜，感受纯朴的乡土风情，快来当闹！